ez pz パンケーキ
今日は３つの材料だけでできる、
超簡単でヘルシーなパンケーキレシピを紹介します。
材料
バナナ １本
卵 １つ
オートミール 大さじ３
これを混ぜてフライパンで焼くだけ。
日本のよくあるパンケーキミックスの生地よりはかなりゆるいので、
フライパンに入れるときはそっと大きなスプーンで入れましょう。
オートミールで作るので食物繊維や鉄分がしっかり取れます⭐️
簡単すぎて覚えられるぐらいのレシピですね。
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