オーツミルククレープ

✔︎乳製品不使用

✔︎グルテンフリー

シナモンの香りが美味しいオーツミルククレープのご紹介です。

こちらのレシピは米粉、ベーキングパウダー、甜菜糖、塩、シナモンが粉材料(Dry ingredients) として使います。

粉材料を計量したら、さっと泡立て器で混ぜておきます。

振るう必要がないのも、いいポイントですね!!

そして液体材料(Wet ingredients )はオーツミルク、米油、卵になります。

私はこの計量カップの中で混ぜてしまいます♩(洗い物が減りますよ♩)

粉材料と液体材料を混ぜます♩

シナモンが入ると、すごく綺麗な生地の色になりますね𓂃𓈒𓏸

フライパンで生地を焼きます。焼き方は是非インスタグラムのリールや動画をチェック!!

生地が焼けたら、そこにピーナッツバターやジャムをお好みでトッピングし、バナナを置いて丸めます。

切ったら完成ですよ𓎩𓂃𓎪𓍯𓐄𓍼𓂅


朝ご飯にも◎

おやつにも最適◎


モチっとプニっと食感が病みつきになります✨



材料(クレープ6枚〜8枚分)

・粉材料ーDry Ingredients 

米粉(ミズホチカラや微粒子米粉)製菓用 150g

アルミニウムフリーベーキングパウダー 4g

●甜菜糖 大さじ2

●塩 少々

●シナモン 小さじ1

・液体材料ーWet Ingredients 

オーツミルク 150ml

●米油 50ml

●卵1つ

・トッピング

ピーナッツバター

●ジャム

●バナナ1本



作り方

❶粉材料を計量し、泡立て器で軽く混ぜる。

❷液体材料を計量し、泡立て器で混ぜる。

❸粉材料の入ったボウルに液体材料を入れて混ぜる。

❹フライパンに油を敷いて、焼く。

❺焼き上がったら、そこにピーナッツバターやジャムを塗って、バナナを置き丸めてから切る。


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